"Pão Integral" (FEITO NO MICROONDAS) + "Chia em grão - Mãe Terra" e "Semente de Linhaça Dourada - Nu3" (RESENHA)

Meu Doce Lar

Bom diaaaaaaaaaaa... :-)
Como estão, minhas comadres lindas?!
E olha o final de semana já quase dando o ar da graça por aí, hein?
Puxa, como a semana está voando!

O post de hoje vem recheado de coisas boas, afinal, pensem na facilidade de se fazer um pão delicioso e saudável no microondas? E, de quebra, duas sugestões de produtos que caminham nesta mesma linha - geração saúde?! ;-)

Vamos à receitinha de hoje, então?
Anotem aí:

Ingredientes:
1 xícara (chá) de farinha integral
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
sal à gosto (uso em torno de 1 colher bem rasinha de chá)
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (sopa) rasa de chia
semente de linhaça para cobrir a massa
1/2 xícara (chá) de óleo de girassol (ou de canola)
1/2 xícara (chá) de água
3 ovos

Preparo:
Primeiramente, preaqueça o forno a 250 graus, unte e enfarinhe um refratário(usei aqueles para bolo inglês, mas é opcional) que vá ao microondas e enfarinhe uma forma de alumínio, para ir ao forno.
Liquidificar os ovos e juntar o óleo e a água. Bater bem. Acrescentar as farinhas, açúcar mascavo, sal, chia e bater. Acrescentar, por último, o fermento e bater mais um pouco.
Transferir para o refratário e levar ao microondas, potência média, 6 minutos.
Desenformar na forma de alumínio e levar rapidamente para o forno, por 10 minutos, só para deixar a casquinha crocante.
Está prontinho!!!
Simples, assim!
Bom apetite!

Agora, vamos à resenha? ;-)

Meu Doce Lar
Chia em grãos 100g - Mãe Terrarica em fibras, ômega 3, selênio, magnésio. Não contém gorduras trans e nem sódio, comadres. Pensem, que maravilha! Recomenda-se consumir até 2 colheres (sopa) por dia. Tenho utilizado esta sementinha em massas, iogurte, saladas em geral, nas vitaminas, frutas, mingaus e até no recheio da pizza. Sério! O uso é bem diversificado, minhas flores, então, eu ouso mesmo! rs, o importante é contribuir com a nossa saúde, vocês não concordam? ;-)
Semente de Linhaça Dourada 100g - Nu3rica em fibras, minerais e vitaminas. Não contém lactose, açúcar e nem corantes. Recomenda-se consumir até 2 colheres (sopa) por dia. Tenho utilizado da mesma maneira que utilizo a Chia. É excelente para incrementarmos a dieta!
RECOMENDO e muito!
Aliás, como vocês sabem, meu marido está de dieta, buscando perder 15kg e equilibrar o triglicérides (que está em 300!), então, esses produtos tem contribuído muito! A nutricionista dele recomendou bastante!

Onde encontrar: na Natue 
Aproveitem o CUPOM "DOCELAR10" e tenha 10% de DESCONTO para compras acima de R$100,00.
Boas compras!!! 

Espero que tenham gostado!
Não deixem de fazer a receitinha, já que praticidade é tudo! Ah, vocês vão perceber que a massa fica semelhante à de bolo. Não pensem que não vai dar certo, porque dá, viu, comadres? ;-)
Sobre a resenha, não percam a oportunidade de adquirir esses produtos, minhas lindas, afinal de contas a saúde deve vir sempre em primeiro lugar, não é mesmo?!

Bjs no coração e que Deus muuuuuuuuuuuito as abençoe! <3

"...o poder se aperfeiçoa na fraqueza..."(2Co12.9)

* * * * * 

Vamos INVESTIR na nossa saúde e na saúde da nossa família, comadres???

A Natue nos ajuda!

Cliquem AQUI para utilizarem o CUPOM-DESCONTO "DOCELAR10" e boas COMPRAS!!!
* * * * * 

Obrigada pela visita e sejam sempre muito bem vindas!
Karin Filgueira
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8 comentários:

  1. Fiquei com vontade Karin rs...

    bjokas =)

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  2. Huum, que delicia!
    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  3. Que delicia, Karin, adoro pao, e sendo saudavel melhor ainda, e sem contar a praticidade de usar o microondas, tudo de bom.
    bjs e otima semana.

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  4. olá Karin sistema bem diferente de assar esse pão mas ele ficou muito bonito bjs Rosinha

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  5. Oi amiga linda!!!
    Nunca fiz pão no microondas!! O seu ficou com uma textura maravilhosa!!!
    E uma combinação tão nutritiva, já salvei nos favoritos por aqui!
    Beijos e lindo final de semana pra ti! =)

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  6. Oi Karin
    Ainda não testei no microondas, sempre uso o forno, boa sua dica.
    beijinhos

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  7. Oi amiga!
    Cheguei p/tomar aquele cafezinho que vc me convidou e aproveito p/provar esse pão delicioso!
    Hummmm, parece delicioso mesmo!
    Bjssss amiga e um lindo FDS p/vcs

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  8. Olá querida Karin.
    Como vai?, espero que bem.
    Esse pão parece maravilhoso, prático e nutritivo, simplesmente amei!
    Grande beijo
    Ótimo final de semana.
    http://que-ridorefugio.blogspot.com.br/

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Olá, comadres, gostaram do post?
Comentem; fiquem a vontade!
Ficarei muito feliz!!!

Bjs!
Deus abençoe!
Obrigada pela visita e sejam sempre muito bem vindas!
Karin Filgueira

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"A mulher sábia edifica a sua casa." (Pv14.1)

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