"Pão Integral" (FEITO NO MICROONDAS) + "Chia em grão - Mãe Terra" e "Semente de Linhaça Dourada - Nu3" (RESENHA)

Bom diaaaaaaaaaaa... :-)

Como estão, minhas comadres lindas?!

E olha o final de semana já quase dando o ar da graça por aí, hein?

Puxa, como a semana está voando!

O post de hoje vem recheado de coisas boas, afinal, pensem na facilidade de se fazer um pão delicioso e saudável no microondas? E, de quebra, duas sugestões de produtos que caminham nesta mesma linha - geração saúde?! ;-)

Vamos à receitinha de hoje, então?
Anotem aí:

Ingredientes:
1 xícara (chá) de farinha integral
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
sal à gosto (uso em torno de 1 colher bem rasinha de chá)
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (sopa) rasa de chia
semente de linhaça para cobrir a massa
1/2 xícara (chá) de óleo de girassol (ou de canola)
1/2 xícara (chá) de água
3 ovos

Preparo:
Primeiramente, preaqueça o forno a 250 graus, unte e enfarinhe um refratário(usei aqueles para bolo inglês, mas é opcional) que vá ao microondas e enfarinhe uma forma de alumínio, para ir ao forno.
Liquidificar os ovos e juntar o óleo e a água. Bater bem. Acrescentar as farinhas, açúcar mascavo, sal, chia e bater. Acrescentar, por último, o fermento e bater mais um pouco.
Transferir para o refratário e levar ao microondas, potência média, 6 minutos.
Desenformar na forma de alumínio e levar rapidamente para o forno, por 10 minutos, só para deixar a casquinha crocante.
Está prontinho!!!
Simples, assim!
Bom apetite!

Agora, vamos à resenha? ;-)

Chia em grãos 100g - Mãe Terra: rica em fibras, ômega 3, selênio, magnésio. Não contém gorduras trans e nem sódio, comadres. Pensem, que maravilha! Recomenda-se consumir até 2 colheres (sopa) por dia. Tenho utilizado esta sementinha em massas, iogurte, saladas em geral, nas vitaminas, frutas, mingaus e até no recheio da pizza. Sério! O uso é bem diversificado, minhas flores, então, eu ouso mesmo! rs, o importante é contribuir com a nossa saúde, vocês não concordam? ;-)

Semente de Linhaça Dourada 100g - Nu3: rica em fibras, minerais e vitaminas. Não contém lactose, açúcar e nem corantes. Recomenda-se consumir até 2 colheres (sopa) por dia. Tenho utilizado da mesma maneira que utilizo a Chia. É excelente para incrementarmos a dieta!

RECOMENDO e muito!

Aliás, como vocês sabem, meu marido está de dieta, buscando perder 15kg e equilibrar o triglicérides (que está em 300!), então, esses produtos tem contribuído muito! A nutricionista dele recomendou bastante!

Onde encontrar: na Natue 

Aproveitem o CUPOM "DOCELAR10" e tenha 10% de DESCONTO para compras acima de R$100,00.

Boas compras!!! 

Espero que tenham gostado!

Não deixem de fazer a receitinha, já que praticidade é tudo! Ah, vocês vão perceber que a massa fica semelhante à de bolo. Não pensem que não vai dar certo, porque dá, viu, comadres? ;-)

Sobre a resenha, não percam a oportunidade de adquirir esses produtos, minhas lindas, afinal de contas a saúde deve vir sempre em primeiro lugar, não é mesmo?!

Bjs no coração e que Deus muuuuuuuuuuuito as abençoe! <3

"...o poder se aperfeiçoa na fraqueza..."(2Co12.9)

* * * * * 

Vamos INVESTIR na nossa saúde e na saúde da nossa família, comadres???
A Natue nos ajuda!

Cliquem AQUI para utilizarem o CUPOM-DESCONTO "DOCELAR10" e boas COMPRAS!!!

* * * * * 

Obrigada pela visita e sejam sempre muito bem vindas!

Karin Filgueira

Vocês encontram  MDL nas redes sociais também!!!

Fanpage - Pinterest - Twitter